Cvičení pro hubnutí a boky by se měla střídat s kardio zatížením, taková kombinace vás může ušetřit před přebytečným tukem v břiše mnohem rychleji. Abychom se zbavili přebytečného tuku ze stran, jsou vyžadována nejen cvičení, ale také speciální strava.
Článek hovoří o tom, jaká cvičení dělat, abyste zhubli, jak správně provádět tento nebo ten prvek, abyste dosáhli výsledků, a také jak sestavit tréninkový plán.
